Pudding z nasion chia często u nas gości, jako śniadanie, deser czy przekąska w ciągu dnia.
Idealnie sprawdza się też w postaci posiłku do zabrania ze sobą, można go przygotować wcześniej i zajmuje to jedynie chwilę.
Na blogu znajdziecie już kilka przepisów na pudding ( O TU ) a dziś dołączam do nich kolejny, tym razem z jogurtem kokosowym.
Na blogu znajdziecie już kilka przepisów na pudding ( O TU ) a dziś dołączam do nich kolejny, tym razem z jogurtem kokosowym.
Polecam do wypróbowania !
Składniki : 2-3 porcje
* 500 g jogurtu kokosowego,
* 1/2 szklanki nasion chia,
* ulubione dodatki,
Przygotowanie :
Jogurt zmieszaj dokładnie z nasionami, szczelnie zamknij i wstaw do lodówki na minimum 3 godziny ( polecam na noc ).
Przed podaniem dodaj ulubione dodatki, świetnie smakuje z malinami ;).
Uwielbiam nasiona chia, ale nie miałam okazji robić takiego puddingu. Dzięki za przepis - na pewno wykorzystam, może jeszcze dzisiaj, na podwieczorek :D
OdpowiedzUsuńKoniecznie daj znać czy Ci posmakował :)
Usuń