Pstrąg z rozmarynem z grilla. / Rosemary grilled trout.

Wczoraj  grillowaliśmy i  poza kaszanką z cebulką, kurczakiem i oczywiście kiełbasą na grillu  zagościła ryba. Miała być z cytryną i  rozmarynem, ale cytryna wyszła :P został sam rozmaryn a ryba okazała się pyszna!
Jak zawsze wszystko bardzo proste a przepis jest idealny dla tych, którzy dbają o linię lub po prostu nie lubią kiełbasy ;) 

Yesterday we did grill and next to the black pudding with onions, chicken and sausage of course, we put on the grill fish. I planned to prepare fish with lemon and rosemary, but I forgot to buy a lemon :P so I made it only with rosemary and fish, that was really delicious! 
As always everything is very easy and the recipe is perfect for those who care about the line or just don't like sausage ;)

Sałatka z pieczonym pstrągiem. / Salad with baked trout.

Lubię zabierać sałatki  do  pracy. Są łatwe do  zapakowania, nie trzeba ich podgrzewać w mikrofalówce, nie czuje się po  nich  ciężko ale jednocześnie mam energię no i  są zdrowe :)
Dziś jedna z takich  sałatek -  zabrana przeze mnie do pracy :)
Rybę możesz zastąpić grillowaną piersią z kurczaka / indyka czy  tuńczykiem z puszki :) 

I Like to take salad to work. Salad is easy to pack, no need to be heated in the microwave, I'm not feel heavy after  my  meal but at the same time I have energy and it's healthy :) 
Today, one of those salads - taken by me to work :) 

You can swap fish with grilledchicken / turkey  breast or canned tuna  :)

Filety z pstrąga z patelni wg Jamiego / Pan fried trout fillets by Jamie.

Kolejna propozycja na danie z rybą i  kolejny raz pstrąg. Przepis pochodzi z książki Jamie'go Olivera " Każdy może gotować ". 

Rybę przygotujesz w max 10 minut :) jest smaczna a szpinak idealnie do niej pasuje ! 

Another idea for fish meal and trout again. The recipe comes from Jamie Oliver's book "Ministry of food."

Prepare fish take you max 10 minutes :) fish is tasty and spinach match perfectly! 

Pstrąg w płatkach owsianych wg. Jamiego / Trout in oats by Jamie .

Piątek z rybą XIII. 

Znowu przepis Jamiego i  znowu pstrąg. Co ja poradzę ? :) Ryba jest lekko pikantna ( za sprawą musztardy ), trochę chrupiąca ( to  płatki owsiane ) i bardzo  smaczna ( a to  wszystko razem ). 

W dodatku potrzebuje tylko 10 minut w piekarniku  -  idealnie !! :)
Przepis pochodzi z książki Jamiego Olivera "Każdy  może gotować " 

Friday with the fish XIII.

Again Jamie's recipe and again trout. What can I do? :)

The fish is lightly spicy ( because of mustard ), a little crispy (thats oats ) and very tasty ( all together ).

And fish needs only 10 minutes in the oven - perfect! :)

Recipe comes from Jamie Oliver "Ministry of Food". 

Pieczony pstrąg z ziołowym sosem.

Piątek z rybą XI.

Lubię rybę, nawet bardzo!
Dziś przepis na pstrąga pieczonego w piekarniku z dodatkiem pysznego sosu koperkowo-pietruszkowo-szczypiorkowego. 
Cały obiad przygotujesz w około 30  minut.
Ja podałam rybkę z ziemniakami i surówką z kiszonej kapusty. 

Cudowny obiad ! 

Pstrąg po tajsku.

Piątek  z rybą X :)

Był piątek no i była rybka :) tylko z przepisem się nie wyrobiłam i dlatego jest dziś...Tak trochę na ostro ten pstrąg... jest chili, imbir i  limonka - zestaw idealny :D Ryba jest gotowa w 20  minut, więc i  szybki jest ten obiadek :D Ja podałam rybę z brązowym ryżem z dodatkiem posiekanej  kolendry i chili. 

Pieczony pstrąg.

Piątek z rybą V.

Dziś jedna z moich ulubionych ryb - pstrąg.
Pieczony w papierze razem z warzywami, przygotowany w jeden z najzdrowszych sposobów.