Grejpfrutowe smoothie bowl.

Pyszne smoothie bowl przygotowane przez moją siostrę. 

Śniadanie w raz na upały.  Lekkie, orzeźwiające i szybkie do przygotowania. 

Green smoothie bowl.

Kolejna odsłona smoothie bowl na blogu - wszystkie znajdziecie TUTAJ. 

Tym razem zmiksowałam na zielono ! Szpinaki, kiwi,

Berry smoothie bowl - piękne i zdrowe śniadanie.

Nie ma się co dziwić, że smoothie bowl szybko zyskuje popularność na całym świecie. 

Jak dla mnie to śniadanie idealne ! 

Proste i szybkie do przygotowania, zdrowe a także sycące no i nie ma co ukrywać... prezentuje się fantastycznie ;) 

Malinowy pudding chia.

Mam nadzieję, że większość z Was już usłyszała co nieco o chia czyli ziarnach szałwii hiszpańskiej.

Są to drobne nasiona kwiatu Salvia Hispanica pochodzącego z Meksyku i Gwatemali, docenione już w czasach prekolumbijskich. 

Obecnie zyskują coraz większą popularność w Europie i nie ma się co temu dziwić

Nasiona chia to prawdziwy super food...

Zawierają : 

Czekoladowe ciasto z malinami.

Czekoladowe ciasto bananowe już znacie, tak więc nie będę się rozpisywała.

To jest z dodatkiem malin i  migdałów - pyszne  !