25 września 2018
21 września 2018
16 września 2018
Sałatka z komosy ryżowej z pieczoną dynią i brokułami.
To super warzywo! Zawiera 18% białka i od 4% do 9 % nienasyconych kwasów tłuszczowych,do tego błonnik, żelazo, fosfor i magnez.
Jest bezglutenowa, łatwa do przygotowania i świetnie zastępuje ryż czy inne kasze.
14 września 2018
Dhal z dynią i szpinakiem.
Dhal ( lub Dal ) to danie pochodzące z południowych Indii przygotowane na bazie roślin strączkowych takich jak soczewica, ciecierzyca czy groch.
Bardzo prosty, szybki i tani do przygotowania.
Etykiety:
danie główne,
danie jednogarnkowe,
dynia,
Obiady,
soczewica,
szpinak,
vegan,
vegetarian,
wegetariańskie
7 września 2018
Frittata z chorizo, papryką i szpinakiem, czyli sposób na proste śniadanie.
Uwielbiam śniadania, których przygotowanie nie zajmuje wiele czasu a do tego są pyszne i zdrowe (chyba dlatego tak często jem jogurt z musli).
Frittata to zdecydowanie jedno z takich śniadań!
Subskrybuj:
Posty (Atom)