Użyłam dużego kuskusu, ale z powodzeniem możecie go zastąpić zwykłym lub np brązowym ryżem. Do tego oliwki, feta i oliwa z oliwek -coś pysznego :)
Polecam na obiad albo lunch.
Składniki : ( 2 porcje )
* 50 g dużego kuskusu,
* 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół,
* 1/2 czerwonej cebuli, drobno pokrojonej,
* 30 - 40 g czarnych oliwek, pokrojonych w plasterki,
* 40 g sera feta, pokruszonego,
* 80 g ciecierzycy z puszki, odcedzonej,
* 1 łyżka soku z cytryny,
* 1 łyżka oliwy z oliwek,
* 1 łyżeczka oregano,
* 1 łyżka natki pietruszki, drobno posiekanej,
* 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę,
* sól, pieprz,

Przygotowanie :
Ugotuj kuskus wg. zaleceń producenta, odcedź i ostudź.
W misce zmieszaj kuskus, pomidorki, cebulę, oliwki, ser feta, ciecierzyce.
Dodaj łyżkę oliwy z oliwek, czosnek, oregano, natkę pietruszki wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)