Koktajl idealny na gorące dni !
W czasie upałów w ogóle nie mam ochoty na gotowanie... a jeść trzeba... Ratuje się koktajlami, nie dość, że są pyszne i zdrowe to świetnie zastępują tradycyjny posiłek.
Składniki :
* 1 mango, średnia sztuka,
* 1 pomarańcza,
* 1 banan,
* 2 łyżki jogurtu greckiego lub naturalnego,
* trochę mleka,
* 5 kostek lodu,
Przygotowanie :
Owoce obierz i pozbądź się pestek.
Wszystkie składniki zmiksuj tak aby nie pozostały żadne grudki.
Dolej mleka do uzyskania konsystencji, która Ci odpowiada.
Smacznego !
Nigdy takiego nie piłam tak szczerze! Cieszę się, że znalazłam tą stronę. Już zaraz biorę się do roboty.
OdpowiedzUsuńAntonino mam nadzieję, że koktajl Ci smakował :)
Usuń