Koktajl z zieloną herbatą matcha.

Kolejny przepis na zielony koktajl z dodatkiem zielonej herbaty matcha. 

Japońska herbata matcha jest jedną z najzdrowszych herbat świata. Hodowana, zbierana i mielona w specjalny sposób zawiera zawiera około 60 razy więcej antyoksydantów niż szpinak. 

Ponadto obniża ciśnienie krwi, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, ma działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne. 

Nie można zapomnieć o przeciwutleniaczach, które redukują poziom wolnych rodników, a jak wiadomo wolne rodniki w znacznym stopniu przyczyniają się do szybszego starzenia się, raka czy miażdżycy ( i wielu innych chorób). 

Składniki :                                             ( 2 porcje ) 

* 400 ml wody, 

* 2 duże garście szpinaku, 

* 2 banany, 

* 2 pomarańcze, 

* szklanka mango, zimą polecam mrożone, 

* 1 łyżeczka herbaty matcha, 

Przygotowanie : 

Wszystkie składniki zmiksuj na gładko. 

Pij od razu lub przechowuj szczelnie zamknięte w lodówce do 12 godzin.