Wegański kokosowy pudding chia .

Pudding z nasion chia ( szałwii hiszpańskiej ) ostatnimi czasy często u nas gości poniważ oboje go uwielbiamy. 

Świetnie sprawdza się jako śniadanie w pracy

Green smoothie bowl.

Kolejna odsłona smoothie bowl na blogu - wszystkie znajdziecie TUTAJ. 

Tym razem zmiksowałam na zielono ! Szpinaki, kiwi,

Zielony koktajl z herbatą matcha.

Kolejny fantastyczny przepis na zielone smoothie, ich nigdy za wiele, prawda? 😉 

Tym razem z awokado, kiwi, szpinakiem i fantastyczną herbatą matcha ( o jej właściwościach możecie przeczytać TUTAJ ). 

Polecam ! Jest pyszny ;) 

Makaron gryczany ( soba ) z warzywami.

Pyszne i zdrowe danie z makaronem i warzywami, a do tego bardzo proste w przygotowaniu ! 

Koniecznie musicie wypróbować ten przepis :)

Smoothies z mango i pomarańczą.

Koktajl idealny na gorące dni !

W czasie upałów w ogóle nie mam ochoty na gotowanie... a jeść trzeba... Ratuje się koktajlami, nie dość, że są pyszne i zdrowe to świetnie zastępują tradycyjny posiłek. 

Gryczane pancakes - bez glutenu i cukru.

Pankejki na śniadanie to zawsze dobry pomysł ! 

Dziś mam dla Was przepis na pyszne placki bez glutenu, nabiału i cukru.