Owsianka płatkami ryżowymi i bananem.

Lubię jeść owsiankę na śniadanie, daje mi dużo energii na długi czas... a do tego można ją zjeść na milion sposobów. 

Dziś numer 348947 ;) - owsianka z płatkami ryżowymi, bananem i  nasionami chia ! 

PYSZNA :) 

Składniki : 

* 4 łyżki  płatków owsianych, 
* 2 łyżki płatków ryżowych, 
* 200  ml mleka, 
* 1/2 banana, 
* 1 łyżka masła orzechowego, 
* 1 łyżeczka nasion chia, 
* szczypta soli ( opcjonalnie ), 

Przygotowanie : 

Mleko wlej  do małego  garnka i  kiedy zacznie się gotować, dodaj  płatki  owsiane, płatki  ryżowe i szczyptę soli.
Gotuj na małym ogniu, często  mieszając kilka minut -  czas jest  uzależniony od tego jaką konsystencję lubisz, ja wolę dość gęstą owsiankę i  gotuję ją około 5 minut.
Gotową owsiankę przełóż do  miseczki, dodaj  pokrojonego na kawałki  banana, masło orzechowe i  nasiona chia. 

Wcinaj. :)