Do ich przygotowania potrzebujesz jedynie bananów, płatków owsianych i suszonej żurawiny. Bez mąki, jajek i nabiału idealne dla alergików.
Jak możecie zobaczyć na zdjęciach mój syn bardzo chętnie mi pomagał - pieczenie ciasteczek ( a zwłaszcza takich zdrowych ) to świetna okazja na spędzenie czasu z dziećmi w kuchni. Czas spędzony z rodziną to czas dobrze spędzony ;)
Składniki : ( na około 15 ciasteczek )
* 2 dojrzałe banany,
* 75 g suszonej żurawiny,
* 150 g płatków owsianych ( 1.5 szklanki ),
Przygotowanie :
W misce rozgnieć banany widelcem, dodaj płatki owsiane i żurawinę, dobrze zmieszaj.
Z masy formuj ciasteczka : porcje ( około 25 g ) uformuj w kulkę wielkości orzecha włoskiego ( mokrymi rękoma będzie łatwiej ), lekko spłaszcz i ułóż na papierze do pieczenia.
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, wstaw ciasteczka na środkową półkę i piecz 15 minut.
Gotowe !
Wygląda apetycznie ;)
OdpowiedzUsuńpysznie i zdrowo:)
OdpowiedzUsuńcudowne ciasteczka!
OdpowiedzUsuń