14 lipca 2014

Sałatka z wędzonym łososiem i serem feta. / Salad with smoked salmon and feta cheese.

W ostatnim czasie na blogu jest sporo zdrowego jedzenia :) Wszystko dlatego, że walczę ze zbędnymi kilogramami... kilka za mną - kilka przede mną ;) 
Dziś dziele się z Wami przepisem na pyszną sałatkę z wędzonym łososiem i  serem feta.
Nie potrzebujesz wielu składników ani czasu ;) - idealny  lunch  do pracy !


Recently on my blog there is a lot of healthy food :) All because I struggle with unnecessary pounds ... I got rid off a couple of them - and a couple are in front of me ;) 
Today I have for you a recipe for a delicious salad with smoked salmon and feta cheese. 

You don't need many ingredients or time;) - perfect lunch to work!



Składniki :                                                   ( 2 porcje )

* 60 g  sałaty rzymskiej / lodowej, pokrojonej,
* 90 g  ogórka, pokrojonego w plasterki a następnie na 3,
* 1/2 kolorowej papryki, pokrojonej w paski,
* 1/2 czerwonej  cebuli, pokrojonej w półplasterki,
* 60 g  sera feta, pokruszonego,
* 60 g  wędzonego łososia, podzielonego na kawałki,
* 2 łyżki oliwy z oliwek,
* sól, pieprz,

Ingredients:                                                 (2 servings) 

* 60 g romaine salad / iceberg, chopped, 
* 90 g cucumber, cut into slices and then at 3, 
* 1/2 colored peppers, cut into strips, 
* 1/2 red onion, cut into half-slices, 
* 60 g feta cheese, crumbled, 
* 60 g smoked salmon, cut into pieces 
* 2 tbsp olive oil 
* salt, pepper,



Przygotowanie : 

W misce zmieszaj sałatę, ogórka,paprykę, cebulę polej oliwą z oliwek i przypraw solą i pieprzem.
Dodaj łososia i pokruszony ser feta.


Preparation: 

In a bowl mix lettuce, cucumber, peppers, onion, pour the olive oil and season with salt and pepper. 
Add salmon and crumbled feta cheese.



2 komentarze:

  1. Wygląda przecudownie - za tydzień mamy imprezkę, to napiszę, jak gościom smakowało :) pozdrawiam serdecznie Kucharkę:) - Dominika

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)

Follow Us

Cook'd it!