Owsianka chyba nigdy mi się nie znudzi... Za każdym razem może być inna :D
Dziś mam dla Was przepis na owsiankę ze świeżymi owocami ( pomarańczą i kiwi ) i owocami goji.
Mniam :D
I think I never get bored of porridge ... Every time may be different: D
Today I have for you recipe for porrigde with fresh fruit (orange and kiwi fruit) and goji berries.
Yum: D
Składniki :
* 200 ml mleka,
* 1 łyżeczka siemienia lnianego,
* 5 łyżek płatków owsianych,
* 1/2 pomarańczy, obrana i pokrojona w dużą kostkę,
* 1 kiwi, obrane i pokrojone w kostkę,
* 1 łyżka owoców goji,
Ingredients:
* 200 ml milk,
* 1 tsp lineseed,
* 5 tbsp oats,
* 1/2 oranges, peeled and cut into large cubes,
* 1 kiwi, peeled and diced,
* 1 tbsp goji berry,
Przygotowanie :
Mleko zagotuj razem z siemieniem lnianym.
Dodaj płatki owsiane i gotuj na wolnym ogniu około 5 minut ( do czasu aż uzyskasz ulubioną konsystencje ), przełóż do miseczki.
Dodaj owoce i wcinaj :D
Preparation:
Boil milk with linseed.
Add oats and simmer about 5 minutes (until you get the preferred consistency), put into a bowl.
Add fruits and dig in: D
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)