Kolejna już owsianka !Poniedziałek, początek tygodnia trzeba go dobrze zacząć :)
Tym razem owsianka jest jesienna i chrupiąca z żurawiną i nasionkami.
Składniki :
* 5 łyżek płatków owsianych,
* niepełna szklanka mleka,
* 1 łyżeczka siemienia lnianego,
* 1 łyżka suszonej żurawiny,
* 1 łyżka pestek dyni,
* 1 łyżka pestek słonecznika,
Przygotowanie :
Płatki owsiane i siemienie lniane zalej mlekiem i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, często mieszaj.
Ugotowane płatki przełóż do miseczki, dodaj żurawinę, dynię i słonecznika.
Zmieszaj i wcinaj !
Przepis bierze udział w Akcja Żurawinowa i Kolorowe śniadanie na jesienną pluchę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuje za odwiedziny i komentarze :)